Стоит ли прощать неверного супруга? Этим вопросом задавалась каждая женщина, которая столкнулась с супружеской изменой. Предательство мужа — очень тяжелое испытание для большинства представительниц прекрасного пола, и каждая справляется с ним по-своему: одни женщины сразу же рвут все отношения с неверным, другие страдают молча, делая вид, что ничего не произошло, третьи тратят все свои силы на месть изменнику. Что говорят по этому поводу психологи?
Специалисты выделяют несколько групп причин мужских измен:
Стиль жизни. Мужская психология требует разнообразия. Несмотря на то, что мужчина любит свою женщину, тем не менее — не может без периодических «походов налево». Ему нравится, когда партнерши у него часто меняются. Мужская полигамия заложена издревле; это природный инстинкт. Стоит отметить, однако, что далеко не все мужчины изменяют. Те представители сильного пола, у которых развиты моральные нормы, как правило, не идут на поводу у инстинктов.
Скука. «Сильному полу» приедается однообразие. Жена постоянно, день за днем одинаковая: и на кухне, и в постели. Мужчине становится скучно, и он жаждет новых ощущений.
Попытка самоутвердиться. Это происходит, если у мужа есть психологические комплексы, а жена, вместо того, чтобы поддержать, насмехается над ним. Результат – супруг самоутверждается за счет иных партнерш, которые дают ему то, чего он лишен дома.
Гиперсексуальность. Существует категория мужчин, постоянно нуждающихся в любовных утехах. В том случае, когда супруга не желает обеспечить партнеру достаточный объем секса, тот идет за желаемым «на сторону».
Безразличие жены. «Самец» не хочет принять и понять, что у его дамы постоянные «головные боли» при упоминании о сексе. Своим равнодушием супруга, сама того не желая, подталкивает благоверного к измене.
Отсутствие удовлетворенности. Когда супруга не обеспечивает своей второй половине особенных, приятных ощущений, ему необходимых.
Психологи рекомендуют проанализировать ситуацию и попытаться понять причину, по которой произошла измена. Это поможет наладить отношения с супругом, если стоит вопрос, прощать ли измену мужа.
Признаки измены
Как же все-таки определить, изменяет ли супруг? Это можно понять по следующим особенностям поведения мужчины:
Телефонные разговоры супруга в присутствии домочадцев кратки, «завуалированы», мобильный телефон тщательно скрывается от жены.
Мужчина начал следить за собой. Тщательный уход за своим внешним видом, внимание к одежде, изменение стиля не могут быть беспричинными.
«Друг жизни» приходит домой гораздо позже, чем обычно; часто «задерживается» на работе.
Регулярная ложь супруга. Как раз в этом случае женская логика – хороший помощник, придется всего лишь сопоставить некоторые факты и события, чтобы сделать вывод.
Обнаружив эти признаки, не надо сразу же предпринимать кардинальные меры. Возможно, вам просто «показалось»; но все-таки «легче предупредить, чем лечить», нельзя терять бдительность.
Что делать, если вам изменил муж: советы психолога.
Измена «все-таки случилось» — супружеское предательство подтвердилось. Что делать в этой тяжелой ситуации? Психологи дают следующие советы: (рекомендуем прочитать: можно ли простить измену мужа: ответ психолога)
Выговориться. Если нет близкой подруги и поговорить «по душам» не с кем, свое горе можно излить на бумагу, описав все свои чувства. Так быстрее получится «отпустить ситуацию». Хорошо в данном случае посетить психолога. Если в вашем городе нет подходящего специалиста, можно найти психолога, который консультирует по Скайпу.
Сменить обстановку, переключиться. В этом хорошее подспорье – театр, кино, гости, хобби, чтение.
По утверждению знающих людей, труд – лучшее лекарство. Окунитесь с головой в работу, примите участие в каком-либо новом проекте.
Нельзя отказывать себе в удовольствиях. Будь это вкусная еда, любимая музыка, спа, салон красоты, шопинг либо поездка на курорт.
Повышение самооценки обиженной женщины — обязательный пункт «программы реабилитации». Не стоит себя винить, жалеть и удручаться. Лучше всего в этом поможет хороший психотерапевт.
Чего делать не следует?
Женщина, которая расстроена изменой мужа, может совершать неправильные действия, способные принести ей еще большие страдания. Итак, чего делать не следует:
Не следует замалчивать проблему и делать вид, будто ничего не произошло. Подавляя негативные чувства и не имея возможности выговориться, вы наносите огромный вред своей нервной системе.
Угрожать мужчине и запугивать его чем бы то ни было: самоубийством, разлукой с детьми и т. д. Этим вы только усугубите ситуацию и дадите мужчине возможность оправдывать себя: «да мне еще памятник надо поставить за то, что я терпел такую истеричку!»
Нельзя сразу же начинать серьезные отношения с другим мужчиной — есть опасность снова потерпеть неудачу.
Злоупотреблять алкоголем. Спиртное — лучший растворитель: он растворяет дружбу, здоровье, деньги, семью, но только не проблемы!
Брать вину на себя. Не нужно заниматься самоедством и опускать еще ниже свою и без того пошатнувшуюся самооценку.
Мстить. Месть еще никому не принесла счастья.
Можно ли простить мужа?
Еще один вопрос, который возникает у каждой женщины: если уже изменил, стоит ли его прощать? Мнение специалиста таково. Прощение – серьезное решение, поэтому прежде чем его принять, следует выждать время, обдумать. Понять, получится ли забыть обиду и не упрекать впоследствии супруга. Еще необходимо обдумать, достоин этот человек прочной связи либо лучше сделать выбор в пользу свободы. Универсальных советов здесь нет, в каждой ситуации решение будет индивидуальным.
Женщина размышляла, стоит ли прощать измену мужа, и решила: все-таки муж прощен – как действовать дальше, как жить с этим? Прежде всего надо отпустить ситуацию и ни в коем случае не упрекать супруга. Более уместным будет понимание и позитив со стороны жены, чтобы любимый снова не пошел искать его у других понимающих и веселых женщин. Даме нужно постоянно «держать ухо востро» — совершенствоваться, развиваться, чтобы быть привлекательной, интересной, неординарной. Благоразумие и терпение – лучшие союзники!
Как «чужая душа потемки», так и в семье. Каждый должен разбираться и решать сам в своей семье.Важно действительно понять, возможно ли забыть причиненную обиду и предательство. Возможно, есть нечто более ценное — дети. Ради них стоит сохранить семью.
Kseniya
На самом деле, измена мужа — это очень и очень тяжело, и советы, изложенные в статьях, обычно не помогают. лучше всего в данной ситуации поработать с хорошим психологом. Меня спасло именно это.
Как «чужая душа потемки», так и в семье. Каждый должен разбираться и решать сам в своей семье.Важно действительно понять, возможно ли забыть причиненную обиду и предательство. Возможно, есть нечто более ценное — дети. Ради них стоит сохранить семью.
На самом деле, измена мужа — это очень и очень тяжело, и советы, изложенные в статьях, обычно не помогают. лучше всего в данной ситуации поработать с хорошим психологом. Меня спасло именно это.