Вы изменили мужу. Он застал вас с любовником и подал на развод. Или же вы не смогли бороться с чувством вины и рассказали ему сами. Двигала ли вами обида, или ревность, или просто мимолетный импульс, это уже не важно. Сейчас вам нужно для себя решить, что делать дальше, услышав от мужа эту страшную фразу «Я подаю на развод».
Как себя вести, если супруг узнал об измене?
Что делать, если супругу стало известно о том, что вы ему изменили? Психологи дают несколько рекомендаций:
- Первое, что вам придется сделать, это признать свою вину и молча выдержать фонтан боли и негодования со стороны мужа. Дайте ему выговорится и выплеснуть все, что он чувствует.
- Не оправдывайтесь и не обвиняйте в ответ, это только усугубит ситуацию. На данном этапе лучшая модель поведения – это принятие факта своей ошибки. Подождите, пока мужчина успокоится.
- Не угрожайте супругу дальнейшими изменами.
- Если мужчина воспринял ситуацию спокойно, без нервов и упреков, будьте на стороже и постарайтесь добиться того, чтобы он выговорился. Невозможно предположить, во что в дальнейшем выльется такое поведение. Подавление эмоций ведет к их неконтролируемому выбросу, а ваша измена при всем напускном спокойствии мужчины, наверняка, сильно задела его мужское достоинство.
- Старайтесь не вовлекать в ваши отношения третьих лиц. Принимайте решения самостоятельно.
Уйти к любовнику или остаться с мужем?
Нередко на женских форумах можно встретить фразу: «Муж узнал о моей неверности, когда застал меня с любовником. Что мне делать?»
Если вы раздумываете над тем, сохранить ли семью или отдаться новой страсти, то постарайтесь понять, что двигало вами, когда вы пошли на измену. Вы компенсировали недостатки вашей семейной жизни или нашли новую любовь? Принимайте во внимания не только ваши чувства, но и объективные факторы (бытовые, финансовые). Это может помочь избежать проблем в будущем.
Подумайте, чего вам не хватает в отношениях с мужем? Большинство семейных проблем и разводов возникают из-за недосказанности между супругами. Отмалчиваться не стоит. Если вы чувствуете, что муж давно перестал воспринимать вас как женщину, или вы недовольны ролью жены, матери, или же вас раздражает, что ваш избранник не закрывает колпачок от зубной пасты, – просто скажите ему об этом. Не упрекайте, а спокойно донесите, что вас волнует.
Помните, по статистике только 14% женщин создали прочные отношения, заключив брак с любовником, из-за которого расторгли предыдущий брак. Прислушайтесь к себе. Если у вас нет глубокой уверенности, что с другим вы будете счастливы, не стоит рубить с плеча.
Что делать, если обманутый муж настаивает на разводе?
Важно понимать, что после фразы «Я от тебя ухожу!» жизнь, к которой вы привыкли, изменится. Из этого состояния только два пути: можно дальше винить себя и устраивать бесконечные сеансы самокопания, или же пересмотреть жизнь и постараться вынести из этой ситуации ценные уроки.
Не стоит донимать супруга слезами и истериками. Шантаж детьми здесь тоже не подойдет. Лучше всего после того, как страсти улягутся, встретиться на нейтральной территории и обсудить, что вы будете делать дальше.
Будьте готовы к любому решению вашего мужа. Мужчине тяжелее простить неверность жены, даже если он очень вас любит и не хочет от вас уходить. Здесь можно схитрить и попытаться поговорить с его друзьями, коллегами, родственниками, с теми, кто имеет влияние на его мнение. Если у вас получится переманить их на свою сторону, то больше шансов, что мужчина передумает.
Как сохранить отношения, если муж простил
Часто женщины спрашивают: «Муж простил мне измену, как мне сохранить семью?» Жизнь после измены: существует ли она? Как ни странно, да. Возможно ли забыть неверность? Однозначно нет, поэтому будьте готовы к тому, что при каждой мелкой ссоре муж будет вспоминать вам этот поступок. Здесь важно не выходить из себя.
Однако и позволять ему манипулировать вами из-за вашей ошибкой также не стоит, иначе он поймет, что может без зазрения совести вить из вас веревки: не помогать по дому, задерживаться на работе, устраивать частые посиделки с друзьями.
На сеансах вы постараетесь найти истинную причину измены, которые могут оказаться очень неожиданными. Например, некоторые женщины подсознательно мстят мужчинам из-за измен своего отца.
Если постоянные упреки, обиды не заканчиваются, стоит еще раз обдумать и обговорить, сможет ли муж когда-нибудь вас простить. В противном случае, ваша дальнейшая совместная жизнь будет лишь суррогатом прежних отношений.
Ошибки изменивших жен
Наиболее распространенные ошибки неверных жен заключаются в следующем:
- Агрессия и злость на себя, которая выливается в ссоры с мужчиной. Четко осознайте причину измены и не допускайте ситуаций, провоцирующих конфликты.
- «Меня съедает чувство вины» – не корите себя за свой поступок. Каждый имеет право на ошибку. Не позволяйте мужчине манипулировать собой из-за вашей оплошности. Знайте себе цену.
Непризнание своей вины – бывают случаи, когда неверная жена, напротив, не признает свою ошибку, думая, что она поступила правильно. Такая позиция не способствует сохранению брака. Пересмотрите свои взгляды. Научитесь брать ответственность за содеянное.- Обвинять в своей измене партнера – наиболее распространенная ошибка. «Это случилось, потому что ты перестал меня замечать».
- Повышенный контроль – пара, пережившая измену, будет постоянно находиться в напряжении и страхе перед повторением ситуации. Это выливается в тотальный контроль не только своих действий, но и действий партнера, потому что женщине кажется, что если она была неверной, то партнер может изменить ей в ответ.
- Ревность – чувство, которое может разрушить самую крепкую семью. Доверяйте своему партнеру. Если он остался с вами, значит, для него также важны эти отношения.
Измена в большинстве случаев означает, что отношения себя исчерпали. Однако если вы любите друг друга, то даже такое непростое испытание можно пережить.
(4 оценили на 4,00 из 5) 
Загрузка...
Я никогда не думала, что способна на неверность. Муж узнал о моей измене случайно, в социальной сети. Мы решили сохранить семью, но теперь я боюсь, что он изменит мне в ответ, никак не могу избавиться от этой навязчивой идеи
Я не понимаю тех, кто изменят своим мужьям. Как можно дальше жить с этим, мучиться угрызениями совести и чувством вины. Мне кажется, если уже полюбила другого, то либо уходи от мужа, либо оставайся, но только не изменяй!