Как себя вести, если муж подал заявление на развод, а жена не хочет разводиться: советы психолога

Произнося в ЗАГСе заветные слова «Да, я согласна», каждая женщина думает, что судьба свела ее с любимым навсегда. Странно думать о возможном разводе, вступая в брак. Если смотреть на реальную статистику, становится понятно, что около 40% пар разводятся. Заранее думать о таком окончании совместной семейной жизни не следует, негативные мысли приводят психологическому напряжению и стрессовому состоянию, но нужно заранее подготовиться для того, чтобы предотвратить развод и сохранить брак.

Что делать, если муж хочет развестись?

В тот момент, когда женщина слышит фразу «Нам нужно развестись», у нее будто земля уходит из-под ног. Психотерапевты говорят, что боль от развода с любимым человеком можно сравнить с болью от смерти близкого. Женщина проживает те же стадии горя, как и при потере родного человека: шок, отрицание, гнев, депрессия, принятие.

После таких слов женщины, стараясь предотвратить предстоящий развод, совершают много ошибок, только укрепляя в муже уверенность в принятом решении:

  1. Жена начинает слезно умолять остаться с ней, уверяя супруга в том, что будет лучше выглядеть, улучшит интимную жизнь, станет послушнее. Такая тактика не сработает, так как мужья часто уходят от слишком хороших жен. К тому же, подстраиваясь под партнера, женщина теряет свою индивидуальность.
  2. Супруга делает вид, что ничего не произошло, но начинает контролировать и слишком опекать мужа. Таким поведением она показывает, что обесценивает его решение и ставит под сомнение серьезность слов, будто муж самостоятельно не может распоряжаться своей судьбой. Гиперконтроль ставит мужчину в положение маленького мальчика, а из такой клетки всегда хочется вырваться на свободу.
  3. Жена начинает конфликтовать, бурно выражая свои эмоции — крики, плач, упреки и оскорбления. Если такая эмоциональная вспышка случается не в первый раз, то может как раз от такой атмосферы в семье и хочет сбежать муж?

Слова о разводе шокируют, и даже сдержанный человек может отреагировать на них несвойственной ему вспышкой гнева или плача. Однако нужно постараться взять себя в руки и спокойно поговорить с мужем:

  • выяснить, что стало причиной такого решения;
  • рассматривает ли он возможность попробовать наладить отношения (подробнее в статье: как наладить отношения с мужем на грани развода: советы психолога);
  • обсудить юридические аспекты расторжения брака и раздела имущества;
  • если есть дети, нужно решить, как преподнести им информацию и как воспитывать их в дальнейшем.

Если супруг подал на развод из-за конкретных проблем, можно предложить ему обратиться к семейному психотерапевту. К сожалению, мужчины редко обращаются за помощью специалистов, поэтому лучше самостоятельно записаться к психотерапевту. Специалист поможет справиться с разводом и пережить его без депрессии.

В чем основная причина решения супруга?

Психологи выделяют несколько причин, почему муж принимает решение уйти из семьи:

  1. Роман с другой женщиной. Мужчина редко уходит в никуда. Часто он подает на развод из-за другой женщины, с которой уже имеет длительный роман. Толчком к принятию решения становится беременность любовницы или страх ее потерять. Стоит ли тогда пытаться вернуть мужа, который систематически изменяет?
  2. Излишняя ревность и контроль — проверка телефона, запрет встречаться с друзьями, мониторинг соцсетей. По этой причине браки распадаются в первые три года. То, что в первые месяцы казалось проявлением любви, начинает вызывать раздражение и гнев. Если человека постоянно ограничивают в свободе, рано или поздно, он захочет вырваться из клетки.
  3. Скука. Под этим словом скрывается надоевший быт, однообразие в постели, неудовлетворенность внешним видом жены. Эту причину называют мужчины, прожившие с супругой в браке около 10 лет. Совместная жизнь становится однообразной, но, если двое спокойно разберутся в чем проблема и захотят ее решить, они смогут вдохнуть в отношения новую жизнь и сохранить брак.
  4. Отсутствие общих интересов. О такой причине говорят мужья, которые женились на девушке из-за ее случайной беременности. Вторая волна разводов из-за отсутствия интересов наблюдается через 20-25 лет совместной жизни. После того, как взрослые дети выпорхнули из родительского гнезда, муж и жена остаются наедине друг с другом и понимают, что единственное, что их связывало — это воспитание совместных детей.
  5. Побег от трудностей. Такое поведение часто встречается после рождения первого ребенка, когда на молодого отца ложатся обязанности по обеспечению семьи, а весь жизненный уклад приходится перестраивать под режим младенца. Некоторые люди с инфантильными чертами личности предпочитают не справляться с трудностями, а избегать их.

Как вести себя на совместном отдыхе: советы психолога

Несмотря на предстоящий или свершившийся развод, супругам придется не раз столкнуться друг с другом, особенно, если у них есть совместные дети. К тому же, с бывшим мужем можно встретиться во время дружеских посиделок. Как вести себя, чтобы не испортить отдых ни себе, ни окружающим?

После развода многие женщины чувствуют обиду, а мужчины — вину. Не стоит подпитывать эти эмоции. Лучшая тактика — нейтральное и дружелюбное общение. Не нужно делать окружающих свидетелями конфликтов и взаимных упреков. Однако, если супруга чувствует, что не сможет сдержать гнев и слезы, лучше вежливо попрощаться с друзьями и уйти.

Бывшие супруги часто проводят время, отдыхая вместе с детьми. Как им это удается? Они смогли разобраться в отношениях друг с другом и понять, что могут перестать быть мужем и женой, но родителями останутся в любом случае. Предлагая отдых с детьми, жена привлекает бывшего мужа к воспитанию ребенка. Совместная деятельность поможет справиться с чувством обиды, а, возможно, заставит мужа по-новому посмотреть на когда-то любимую женщину.

Очень часто возникают случаи, когда бывшие супруги остаются друзьями и начинают общаться новыми семьями. В конце концов, у бывших партнеров остается много общего, и, если не получилось быть супругами, может получиться быть друзьями. Конечно, если причина расставания не была слишком болезненной для обоих.

Какой стиль общения выбрать?

С бывшим мужем женщина увидится не раз во время бракоразводного процесса, она может столкнуться с ним в компании общих друзей или просто на улице. Если есть совместные дети, то такие встречи будут регулярными. Как общаться, если муж подал на развод?

Психологи утверждают, что самый неудачный вариант поведения — стиль жертвы. Культивирование чувства вины вызовет в ответ раздражение, агрессию и нежелание идти на контакт. Женщина хочет разжалобить бывшего мужа, а в ответ получает абсолютно противоположную реакцию.

По советам психологов, общаться нужно хладнокровно и безэмоционально. Какую бы боль не причинил человек, не стоит забывать о вежливости. Общаясь подчеркнуто вежливо, бывшая супруга ставит себя в выигрышное положение, показывая, что она умеет справляться со своими эмоциями. Во время совместного общения с детьми лучше сохранять нейтрально-дружелюбный тон. Детям не стоит быть свидетелями конфликтов между родителями.

Бывает, что женщина испытывает сильную боль от общения с бывшим супругом и даже от упоминания его имени. Такое случается, если развод произошел из-за измены или супруг оставил жену в трудную минуту, например, во время болезни. Не стоит пытаться сквозь слезы выдавливать из себя улыбку, иногда лучший вариант — полное прекращение общения.

Оцените статью:   1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (2 оценка: 4,50 из 5)
 Загрузка... Загрузка...
Комментарии посетителей по теме статьи:
  1. Svetlana:

    Удивительно,но мне с бывшим удалось остаться друзьями! Сама не думала,что буду на такое способна. Прожили вместе 12 лет,есть двое детей,у каждого из нас уже свои семьи,но общаемся все вместе,и дети из новых семей между собой дружат.

  2. Аня:

    А у меня все наоброт! До сих пор со слезами вспоминаю его измену и тяжелый развод, вот даже видеть не могу, так мне тяжело! И действително, как и в статье, после слов «Нам нужно развестись» у меня земля из под ног ушла, в депрессии была года 3, не могла очухаться. Теперь осталась тупая боль.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.